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  • [手腳冰涼]老媽四十多歲了,手腳冰涼貧血,醫生說是貧血引起的,但是又有高血壓,高血壓能補血嗎?
    [手機132***54216] 2014-2-27 10:26:09
    問題回答:您好,高血壓是血液對血管壁的壓力增加,而補血是使得血液中的紅細胞增加,所以兩種之間沒有沖突。高血壓患者在飲食方面少吃動物肝臟,還要避免過咸的食物,同時要加強體育鍛煉,多吃蔬菜水果,保持好的心情。
  • [手腳冰涼]今年26歲,辦公室文員,基本很少運動,常常感到疲乏無力,手足冰冷,朋友說我貧血,我該怎么辦?
    [手機133***52164] 2014-2-27 10:13:51
    問題回答:您好,首先您也不必要太過于擔心,女性貧血是比較常見的情況,辦公室工作的女性缺少運動,空氣質量不佳,導致自身體質下降,同時沒有規律的生活習慣和不合理的飲食習慣,導致機體本身造血功能減弱,食物不能完全滿足需求。在生活要注意營養物質的攝取,包括牛肉、瘦肉、三文魚,蔬菜,水果等,同時還需要增強體育鍛煉。
  • [手腳冰涼]感覺疲乏,氣色差,打不起精神,夏天手足都冰冷,之前檢查說貧血,偶爾吃點補血的食物的沒有啥效果
    [手機189***72351] 2014-2-27 10:12:42
    問題回答:您好,貧血初期一般會出現疲乏、困倦無力,隨著貧血程度加重,會出現頭暈,耳鳴、怕冷、目眩、嗜睡、食欲減退、皮膚干燥等癥狀,重度貧血還會有輕度蛋白尿,中醫理論中提出,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養氣,因此,補血的同時補氣,才能事半功倍。在平時飲食中還是多攝取補血的食物,多加強鍛煉

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